Cómo Calcular el IMC: Fórmula, Tabla y Ejemplos
Aprende a calcular el Índice de Masa Corporal con la fórmula, la tabla de categorías y ejemplos prácticos.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es la medida más usada para orientar si tu peso es saludable según tu altura. Solo necesitas tu peso y tu altura; en esta guía te enseñamos la fórmula, la tabla de categorías y algunos ejemplos.
1 La fórmula del IMC
IMC = peso en kg ÷ (altura en metros)². Por ejemplo, para 70 kg y 1,75 m: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9.
2 La tabla de categorías
Menos de 18,5: bajo peso. De 18,5 a 24,9: peso normal. De 25 a 29,9: sobrepeso. 30 o más: obesidad.
3 Cómo interpretar tu resultado
Un IMC entre 18,5 y 24,9 es el rango considerado saludable para la mayoría de adultos. Si tu resultado está fuera, puedes calcular también el rango de peso recomendado para tu altura.
4 Usa la calculadora
Introduce tu peso y altura en la calculadora de IMC para obtener el resultado y la categoría al instante, en unidades métricas o imperiales.
Pruébalo con nuestra herramienta gratuita
Calculadora de IMC
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