Calculadora de IMC
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) y descubre tu categoría: bajo peso, normal, sobrepeso u obesidad. Gratis.
Cómo calcular el IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona tu peso con tu altura. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos entre la altura en metros al cuadrado. Es un indicador rápido y sencillo para orientar si tu peso está en un rango saludable.
La fórmula del IMC
IMC = Peso (kg) ÷ Altura (m)²
Por ejemplo, una persona de 70 kg y 1,75 m tiene un IMC de 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, que está dentro del rango normal.
Categorías del IMC
Menos de 18,5 es bajo peso; entre 18,5 y 24,9 es peso normal; entre 25 y 29,9 es sobrepeso; y 30 o más es obesidad.
Limitaciones
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa. Las personas muy musculosas pueden tener un IMC alto sin ser menos saludables. Es una referencia orientativa, no un diagnóstico: consulta a un profesional de la salud.